西荻健康体操

ミニ体力測定、ストレッチ、セラバンド体操、ボール体操などを行います。

近くで定期的に無理なくからだを動かしたい方、ぜひご参加ください。

 

日程：　令和２年　1月23日(木）、2月27日（木）、3月26日（木）

講師：　わがまち一番会の皆さま

時間：　午後1時半～3時

対象：　おおむね65歳以上で会場まで来ることができる方

参加費：300円（会場費+保険料）

定員：　20名程度

 

タオルと飲み物持参で、動きやすい服装と靴でお越しください。

はつらつノートがある方はお持ちください。

 

問合せ：　ケア24西荻