西荻健康体操

ミニ体力測定、ストレッチ、セラバンド体操、ボール体操などを行います。

近くで定期的に無理なくからだを動かしたい方、ぜひご参加ください。

 

日程: 令和元年 11月28日(木)、12月26日(木)

令和2年 1月23日(木)、2月27日(木)、3月26日(木)

講師: わがまち一番会の皆さま

時間: 午後1時半~3時

対象: おおむね65歳以上で会場まで来ることができる方

参加費:300円(会場費+保険料)

定員: 20名程度

 

タオルと飲み物持参で、動きやすい服装と靴でお越しください。

はつらつノートがある方はお持ちください。

 

問合せ: ケア24西荻

 

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